STUDIE: Přidejte si ráno do kávy kakao, zvýšíte svůj výkon

Patříte k lidem, kteří nemohou ráno v práci fungovat, dokud si nedají šálek kávy? Nová studie z Clarksonské univerzity tvrdí, že pro lepší pracovní výkony je vhodné si ještě přidat kakao.

Zkoumal se totiž vliv uvařeného kakaa na pozornost, motivaci, energii a únavu. To vše ve spojení s kognitivní činností. Výsledkem je, že nejlépe si vedli účastníci, kteří pili kakao nebo případně kakao s kofeinem.

Kakao podle vysvětlení odborníka zvyšuje průtok krve v mozku, tedy i kognitivní schopnosti a koncentraci. Samotný kofein ovšem zvyšuje pocity úzkosti.

 

Napsat komentář