Výzkum ukázal, že čaj povzbudí mozek během 30 minut

Šálek horkého čaje působí spíše relaxačním dojmem. Ovšem i přesto nové výzkumy ukazují, že jeho pití může náš mozek pořádně „nakopnout“.

Už půl hodiny po vypití se výrazně zvyšuje mozková aktivita, především ta spojená s pamětí a rozhodováním. Toto platí pro černý a zelený čaj.

Zatím není zcela jasné, které konkrétní látky v čaji tento efekt způsobují, ale předpokládá se, že by se mělo jednat o antioxidanty známé jako flavonoidy.

Většina lidí si na povzbuzení dává spíše kávu, ale jak je vidět, tak není důvod podceňovat sílu čaje. Pokud tedy potřebujete povzbudit kognitivní funkce, pak je šálek čaje tou správnou volbou.

Napsat komentář