FITEA.cz Blog
Recepty, Tipy, & mnohem více
Jak na pravidelné posilování doma
Jak na pravidelné domácí cvičení Posilovna je zavřená, a přesto chcete pokračovat v posilování a cvičení? Nebo jen nechcete navštěvovat veřejné fitness centra a raději cvičit v soukromí? Domácí posilování může mít řadu výhod, zejména pro začátečníky, kteří i z...
Tipy, jak začít s cvičením doma
Tipy, jak začít s cvičením doma Ať už jsou okolnosti, které vás donutili cvičit doma, jakékoli, nepolevujte. Možná jste ti, kteří jsou zvyklí na tréninky v posilovně a cvičení doma může být pro vás výzvou a překonáním se, nebo možná pouze chcete začít a do...